Hesaplamalar | Ulaş Tunç

Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplama

Vücut kitle indeksi (VKİ), bir kişinin boyuna göre ağırlığının normal olup olmadığını belirlemek için kullanılan bir ölçüttür.

Günlük su ihtiyacı, bir kişinin vücut ağırlığı, cinsiyeti, yaş ve fiziksel aktivite düzeyi gibi faktörlere bağlı olarak değişir.

Günlük kalori ihtiyacı, vücut ağırlığını korumak, kilo vermek veya almak için gerekli olan enerji miktarını belirler.

Hedefiniz nedir?*

Vücut yağ oranı, vücudunuzdaki yağ miktarını belirleyen önemli bir ölçüttür.

İdeal kilo, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için en uygun olan vücut ağırlığını ifade eder.

Günlük güvenli kafein alımı, sağlıklı bir şekilde tüketilebilecek maksimum kafein miktarını belirler.